Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.4 14 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

1 porcja

Ingrediënten

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 605.3 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 1726 kJ / 412.5 kcal

Vetten 39.5 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 5.3 g

Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

1u.

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2u.

Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

1u. 30min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1u.

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1u.

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1u. 20min