Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

1 porcja

Ingrediënten

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 605.3 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 1726 kJ / 412.5 kcal

Vetten 39.5 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 5.3 g

Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1u.

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1u. 55min

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

30min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45min

Ryż z łososiem i pieczarkami

35min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min

Bułeczki na parze z chorizo

2u.

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1u.

Zupa tex-mex z kurczakiem

45min