Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

1 porcja

Ingrediënten

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 605.3 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 1726 kJ / 412.5 kcal

Vetten 39.5 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 5.3 g

Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2u.

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40min

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)

35min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1u.

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1u.

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1u.