Compatibele versies
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Placki ze spiralizowanych batatów
- 600 - 700 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka, roztrzepane
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżki skrobi kukurydzianej
of 2 łyżki skrobi ziemniaczanej - 2 - 3 łyżki oleju, do smażenia
Burgery z indyka
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 5 g liści kolendry, świeżych
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- 8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
- 4 plastry sera cheddar
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1804.4 kJ / 431.3 kcal
- Eiwitten
- 36.1 g
- Koolhydraten
- 17.8 g
- Vetten
- 25.1 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 958.1 mg
Alternatieve recepten
Fantazje drożdżowe
45 Min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 Min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1h 5min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 Min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6)
35 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 Min