Apparaten en accessoires
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
Placki ze spiralizowanych batatów
-
600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka roztrzepane
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
-
4 plastry sera cheddar
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
958.1 mg
Eiwitten
36.1 g
Calorieën
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Vetten
25.1 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
9 g
Koolhydraten
17.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1u. 20min
Zielony omlet na białkach
35min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11u. 30min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1u.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1u.
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1u. 25min
Wrapy karaibskie
35min