Apparaten en accessoires
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
8 kromek
Ingrediënten
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
woda do poziomu 1 l
-
6 jajek schłodzonych
-
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
-
20 g majonezu (patrz wskazówka)
-
20 g musztardy miodowej20 g musztardy Dijon
-
15 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g selera pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
-
80 g rzodkiewek
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kromkę
Natrium
519.5 mg
Eiwitten
10.5 g
Calorieën
896.8 kJ /
214.3 kcal
Vetten
9.8 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
21.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1u.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1u.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1u.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1u.