Apparaten en accessoires
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optioneel)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
469.4 mg
Eiwitten
36.6 g
Calorieën
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Vetten
28.5 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
5.8 g
Koolhydraten
22.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1u. 5min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30min
Sos z rumienionej cebuli
35min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min