Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
of 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- skórka z 1 cytryny, małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki (optioneel)
- 500 g wody
-
500 - 800
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
of 500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości -
2
łyżki orzeszków piniowych
of 2 łyżki migdałów, w słupkach - 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 517.3 kJ / 123.6 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 8.5 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 79.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Kanapki z siekanymi składnikami
2 godz. 15 min
Twarożek ziołowy
10 min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 min