Apparaten en accessoires
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
6 sztuk
Ingrediënten
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g zielonego groszku, świeżego400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
1136.4 mg
Eiwitten
12.6 g
Calorieën
1449.4 kJ /
346.4 kcal
Vetten
19.6 g
Vezels
7.8 g
Verzadigd vet
8.2 g
Koolhydraten
31 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1u.
Kakaowy torcik z truskawkami
1u.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1u. 10min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1u. 20min
Smoothie buraczane
5min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Pizza à la Cordon Bleu
1u. 25min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min