Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

4.1 97 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

1 porcja

Ingrediënten

400 g wody
40 g zielonej soczewicy, suszonej
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
20 g czarnych oliwek, bez pestek

20 g zielonych oliwek, bez pestek
6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
1 pomidor pokrojony w kostkę
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 853.5 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 1728.4 kJ / 413.1 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 11.7 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 54.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1u.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1u. 15min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1u.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min