Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Makaron z warzywami w sosie teriyaki
3.6 15 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
1 porcja
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1000 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ ząbka czosnku
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 15 g sosu sojowego
  • 5 g mirinu
  • 10 g miodu, płynnego
  • 1 łyżeczka octu ryżowego
  • ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 2636.7 mg
Eiwitten 16.4 g
Calorieën 2520.1 kJ / 602.3 kcal
Vetten 21.4 g
Vezels 5.2 g
Verzadigd vet 3.3 g
Koolhydraten 91.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

4.3(6)

1u.

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

4.5(12)

1u.

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

4.3(112)

40min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

3.7(3)

30min

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

3.7(10)

30min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

2.6(12)

40min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

3.3(19)

1u. 20min

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

3.4(28)

1u.

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

4.6(16)

20min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

4.1(14)

30min

Wegański pad thai z tofu

4.2(35)

45min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

4.2(15)

25min