Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Makaron z warzywami w sosie teriyaki
3.6 15 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
1 porcja
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1000 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ ząbka czosnku
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 15 g sosu sojowego
  • 5 g mirinu
  • 10 g miodu, płynnego
  • 1 łyżeczka octu ryżowego
  • ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 2636.7 mg
Eiwitten 16.4 g
Calorieën 2520.1 kJ / 602.3 kcal
Vetten 21.4 g
Vezels 5.2 g
Verzadigd vet 3.3 g
Koolhydraten 91.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Warzywne chili z kaszą bulgur

4.3(38)

30min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

3.7(16)

30min

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

3.8(11)

30min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

3.6(19)

45min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

4.2(10)

45min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

4.2(26)

30min

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

4.2(22)

50min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

4.4(7)

1u.

Makaron z sosem z buraków i serem feta

4.4(80)

40min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

4.3(16)

25min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

4.2(173)

25min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

4.3(112)

40min