Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

4.1 39 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

1 porcja

Ingrediënten

1 ząbek czosnku
1 łyżeczka oliwy z oliwek
600 g wody
140 g bobu, świeżego

140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
70 g makaronu pełnoziarnistego
40 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 1742.3 mg

Eiwitten 29.1 g

Calorieën 2380 kJ / 568.8 kcal

Vetten 19.4 g

Vezels 11.7 g

Verzadigd vet 7.3 g

Koolhydraten 81.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30 min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40 min

Pęczotto z bobem i cukinią

1 h

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 min

Papryki faszerowane brązowym ryżem

55 min

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

45 min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 min