Apparaten en accessoires
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1197.1 mg
Eiwitten
6.8 g
Calorieën
915.8 kJ /
218.9 kcal
Vetten
10.8 g
Vezels
9.5 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
28.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1u.
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1u. 15min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1u. 10min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1u. 30min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1u.
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min