Apparaten en accessoires
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 porcje
Ingrediënten
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
100 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki syropu z agawy2 łyżeczki miodu
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
-
500 g różyczek kalafiora
-
300 g wody
-
olej do natłuszczenia
-
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
703.2 mg
Eiwitten
41.8 g
Calorieën
2101.5 kJ /
502.3 kcal
Vetten
30.6 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
5.1 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® Sensor - codzienne obiady
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kurczak Marengo
55min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1u.
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13u. 20min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1u. 30min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10u. 30min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Kurczak w zielonym sosie mole
1u. 10min
Wolno gotowany kurczak w cytrynowym sosie śmietanowym (z osłoną noża miksującego)
1u. 50min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min