Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
TM6

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

4.2 (207 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
    of 30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki
  • 3 jajka
  • 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 330 g wody
  • 120 g liści szpinaku, świeżych
  • 300 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
  • 20 g oleju
    of 20 g oliwy z oliwek
  • 1 - 2 łyżki serka kremowego, śmietankowego
  • pieprz cayenne, mielony, do oprószenia (optioneel)
  • 2 łyżki kukurydzy, konserwowej

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1441.8 kJ / 344.6 kcal
Eiwitten
22.1 g
Koolhydraten
10.7 g
Vetten
25.3 g
Verzadigd vet
7.7 g
Vezels
3.3 g
Natrium
566.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten