Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

4.2 248 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
2 porcje

Ingrediënten

  • 30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
    30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki
  • 3 jajka
  • 2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 330 g wody
  • 120 g liści szpinaku, świeżych
  • 300 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
  • 20 g oleju
    20 g oliwy z oliwek
  • 1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego
  • pieprz cayenne, mielony (optioneel) do oprószenia
  • 2 łyżki kukurydzy, konserwowej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 566.4 mg
Eiwitten 22.1 g
Calorieën 1441.8 kJ / 344.6 kcal
Vetten 25.3 g
Vezels 3.3 g
Verzadigd vet 7.7 g
Koolhydraten 10.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...