Apparaten en accessoires
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych40 g suszonych pomidorów
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
50 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów50 g oliwy z oliwek
-
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
400 g wody
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g kaszy kuskus
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
319.3 mg
Eiwitten
8.5 g
Calorieën
1464.3 kJ /
350 kcal
Vetten
13.8 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
51 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sałatki na cały rok
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Kalafior tikka masala
30min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min