Compatibele versies
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Placki pomidorowe z bazylią
- 20 liści bazylii, świeżych
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g rukoli
- 300 g jogurtu greckiego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 600 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 400 g marchewek, pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- 200 g pomidorków koktajlowych, kolorowych, przekrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 80 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2767.5 kJ / 661.5 kcal
- Eiwitten
- 28.1 g
- Koolhydraten
- 95.3 g
- Vetten
- 20.3 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 14.8 g
- Natrium
- 1739 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Pinsa z mozzarellą i oliwkami
52 Std.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 Std.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Makaron z pesto z buraka
25min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 Std.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min