Apparaten en accessoires
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
Placki pomidorowe z bazylią
-
20 liści bazylii, świeżych
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g rukoli
-
300 g jogurtu greckiego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
600 g pomidorów, dojrzałych przekrojonych na pół
-
1 jajko
-
200 g mąki pszennej
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g marchewek pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
-
200 g pomidorków koktajlowych kolorowych, przekrojonych na pół
-
50 g rukoli
-
80 g sera feta pokrojonego na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1739 mg
Eiwitten
28.1 g
Calorieën
2767.5 kJ /
661.5 kcal
Vetten
20.3 g
Vezels
14.8 g
Verzadigd vet
5.4 g
Koolhydraten
95.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NEWSLETTER 2024
33 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1u. 20min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1u. 50min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1u.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1u.
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1u. 10min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min