Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de courgettes, extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
- 100 g d'oignons, coupés en quatre
- 4 - 5 brins de persil frais, effeuillé
- 140 g de poivron rouge, détaillé en morceaux (4 cm)
- 15 g de champignons, secs, déshydratés
- 1 gousse d'ail
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 3 pincées de paprika fumé, moulu
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de tomates concassées en conserve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 789.2 kJ / 188.6 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 12.8 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 986.8 mg
Alternatieve recepten
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 Min
Dal de lentilles aux épinards
35 Min
Pâtes au thon
30 Min
Focaccia au romarin
2h 30min
Carbonara végétarienne
30 Min
Risotto à la tomate et au basilic
30 Min
Risotto au citron et épinards
30 Min
Rouleaux frais estivaux
30 Min
Tarte aux légumes (TM6)
25min
Quiche aux épinards et tomates
1h 45 min
Pain croustillant
1 Std.
Risotto à la courge
35 Min