Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de poivron rouge en lanières
- 150 g de poivron vert en lanières
- 300 g d'oignons coupé en quatre
- 300 g de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 200 kcal / 836 kJ
- Eiwitten
- 2.71 g
- Vetten
- 17.1 g
- Koolhydraten
- 8.78 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
