Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans
4.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
6 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
    1
  • white onion cut into pieces
    115 g
  • garlic clove
    1
  • cumin, ground
    1 tsp
  • salt to taste
    ¾ tsp
  • chilli powder
    ½ tsp
  • vegetable oil
    15 g
  • canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
    2 can
  • vegetable broth
    140 g
  • lime juice
    1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.8 mg
Eiwitten 9.2 g
Calorieën 689.3 kJ / 164.7 kcal
Vetten 2.9 g
Vezels 10.6 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 26.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taco Bar Staples 13 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(207)

10min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.3(3)

45min

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1u.

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

5.0(2)

1u. 10min

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Geen beoordelingen

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

5.0(2)

1u. 50min

Carrot and Parsnip Mash

4.0(1)

45min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Geen beoordelingen

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1u. 10min

Green Goddess Salad

4.8(4)

10min

Southwest Quinoa

4.9(8)

40min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

4.3(4)

50min

 Alles tonen
Alles tonen