Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

fresh cilantro leaves
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm/½ in.)
80 g
onions diced (1 cm/½ in.)
50 g
cider vinegar
½ tsp
whole wheat tortillas
4
vegetable oil (oil spray)
garlic powder divided
1 ¼ tsp
smoked paprika ground
1 tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa (or regular salsa)
180 g
lime juice
30 g
cayenne pepper, ground
¼ tsp
cumin, ground
¼ tsp
sea salt
¼ tsp
black pepper, ground
1 pinch
sour cream, any type (optioneel)
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1292.6 mg

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 610.3 kJ / 145.9 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 25.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Perfect for Dipping 13 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Hummus

10min

Mushroom Taco Filling

35min

Satay Tofu Kebabs

1h 5min

Tex-Mex Bowl

50min

Cauliflower Tacos Al Pastor

1h 10min

Guacamole

5min

Ratatouille Galette (TM6)

1h 30min

Vegan Huevos Rancheros

4h 45min

Tex-Mex Bowl

50min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Mexican Quinoa Salad

30min