Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 14.1 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 4.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brown Sugar Baked Beans
45min
Brown Sugar Date Muffins
1 Std. 15 Min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Sweet potato muffins with walnuts
1h
Five Seed Energy Bars
1 godz. 45 min
Pumpkin Seed Pesto
10min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Chocolate Avocado Mousse
10min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Date and Bran Muffins
8 godz. 35 min