Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di melone, la polpa a pezzi
- 125 g di yogurt bianco
- 1 cucchiaio raso di zucchero (optioneel)
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 337.4 kJ / 80.7 kcal
- Eiwitten
- 3.2 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 2.3 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 48.8 mg
Alternatieve recepten
Japanese pancake
30min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Risotto agli asparagi bianchi con uovo grattugiato
40min
Frullato verde
10min
Frullato arancione
10min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1 Std. 30 Min
Scarcedda lucana
2 Std.
Crema ai pomodori arrostiti
1 Std. 30 Min
Frullato rosso
10min
Frullato viola
10min