Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.1 67 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 raciones

Ingrediënten

Verduras

400 g de agua
200 g de zanahoria cortada en bastones
150 g de guisantes frescos

150 g de guisantes congelados
200 g de pimiento (rojo o verde), en dados de 2 cm
250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
150 g de nata (35% de grasa)
160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de sal

Crumble de anacardo

150 g de harina
80 g de mantequilla en trozos
80 g de anacardos tostados sin sal

Salsa de yogur y cilantro

200 g de yogur griego
1 ramillete cilantro fresco
1 cucharada zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 14 g

Calorieën 2129 kJ / 511 kcal

Vetten 36 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 33 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina Vegetariana 14 recepten
Spanje

Cocina Vegetariana 14 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Minitacos vegetarianos

50min

Croquetas de garbanzos y zanahoria

20min

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50min

Arroz con plátano al curry

40min

Pastel de lentejas

1u. 55min

Hamburguesa vegetariana

1u. 15min

Chop suey vegetariano

30min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4u. 30min

Tacos de chile vegetarianos

30min

Guiso de verduras de raíz

1u. 40min

Chile sin carne

1u.

Curry de garbanzos (Chana masala)

20min