Apparaten en accessoires
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 30min
6 porcji
Ingrediënten
Marynata z tofu
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego jasnego
Curry
-
150 g ryżu czerwonego
-
60 - 80 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
10 g oleju sezamowego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
6 nasion kardamonu
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
3 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki brązowego cukru
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki ziaren sezamu do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10.5 g
Calorieën
1113 kJ /
265 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
33.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
APETYT NA WEGE
66 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Orientalny krem z fasoli
30 Min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 Std. 15 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Risotto z jarmużem
50 Min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 Std. 30 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min