Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 350 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 170 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- 1200 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g kaszy bulgur
Sos
- 2 ząbki czosnku
- 200 g liści szpinaku, świeżych
- 20 liści bazylii, świeżych
- 300 g śmietany, 18% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 14.3 g
- Koolhydraten
- 49.5 g
- Vetten
- 15.5 g
- Vezels
- 8.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Peruwiańskie quinotto
35min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min