Szpinakowe gryczotto z kurkami

Szpinakowe gryczotto z kurkami

4.1 137 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 porcji

Ingrediënten

  • 300 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
  • 50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g masła
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 200 g kurek, świeżych oczyszczonych, całych
  • 150 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 100 g mleczka kokosowego
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optioneel) drobno pokrojonej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Eiwitten 9.9 g
Calorieën 1309 kJ / 316 kcal
Vetten 14 g
Vezels 5.1 g
Koolhydraten 41.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...