Apparaten en accessoires
Szpinakowe gryczotto z kurkami
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
-
300 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g kurek, świeżych oczyszczonych, całych
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g mleczka kokosowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optioneel) drobno pokrojonej
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
9.9 g
Calorieën
1309 kJ /
316 kcal
Vetten
14 g
Vezels
5.1 g
Koolhydraten
41.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SEZON NA THERMOMIX®
70 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Risotto z jarmużem
50min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1u. 35min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1u. 5min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1u. 45min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Pęczotto z dynią i kurkami
1u. 10min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min