Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porzioni

Ingrediënten

2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
½ spicchio di aglio (optioneel)
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
1 cucchiaio di succo di limone
2 cuori di carciofo puliti e in quarti
1 dado per brodo di pesce
1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 191.6 mg

Eiwitten 43.2 g

Calorieën 1214.3 kJ / 290.3 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Crescere insieme 59 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Petti di pollo al vapore

Petti di pollo al vapore

30min

Filetti di pesce al vapore

Filetti di pesce al vapore

25min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45min

Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

30min

Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

30min

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2u.

Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

40min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1u.

Merluzzo in salsa di pomodoro

Merluzzo in salsa di pomodoro

30min

Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)

Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)

1u. 30min

Orata al vapore in brodo con patate

Orata al vapore in brodo con patate

35min

Risotto agli asparagi e speck

Risotto agli asparagi e speck

30min