Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
- ½ spicchio di aglio (optioneel)
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 2 cuori di carciofo, puliti e in quarti
- 1 dado per brodo di pesce
- 1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco, tritato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1214.3 kJ / 290.3 kcal
- Eiwitten
- 43.2 g
- Koolhydraten
- 7.2 g
- Vetten
- 9.4 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 191.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Carote e patate dolci al vapore
30min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Contorno di cavolfiore al forno
30min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45min
Sformato di zucchine al basilico
50min
Patate e zucca al vapore
25min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Ragù di carne e verdurine
30min
Insalata di polpo e patate
2h
Filetti di sgombro all'arancia
40min