Verdure saltate

Verdure saltate

4.3 29 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 1 g

Calorieën 151 kJ / 36 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1.3 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salvare il cibo con Thermomix® 20 recepten
Zwitserland

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 Min

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 Min

Melanzane alla messinese

30 Min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 Min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 Min

Polenta bianca e salsiccia

1 Std. 30 Min

Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)

10 Min

Contorno di verdure

25 Min

Crema di bietola

35 Min

Riso basmati con gamberi speziati

40 Min

Pollo al curry, riso e insalata di cetrioli e arachidi

Keine Bewertungen

Insalata di fregula con verdure insaporite

1 Std. 10 Min