Verdure saltate

Verdure saltate

4.1 20 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 1 g

Calorieën 151 kJ / 36 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1.3 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salvare il cibo con Thermomix® 20 recepten
Zwitserland

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Verdure all'orientale

10min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25min

Torta salata alle verdure con la grattugia Thermomix®

25min

Insalata di finocchi con parmigiano

10min

Ratatouille

40min

Cottura del riso

25min

Contorno di peperoni al vapore

40min

Contorno di verdure

25min

Frittata con il Egg poacher

35min

Contorno di melanzane

25min

Contorno di zucchine

30min

Funghi all'aglio

20min