Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pesto
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2 cm)
- 1 spicchio di aglio (optioneel)
- 15 g di pinoli
- 75 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di foglie di basilico fresche, lavate e asciugate
Salmone, fagioli verdi e riso
- 4 filetti di filetti di salmone fresco, senza pelle e senza lische
- 1200 g di acqua
- 200 g di riso basmati
- 400 g di fagiolini verdi freschi, a pezzi (2 cm), puniti delle estremità
- 1 cucchiaio di burro
- 1 cucchiaino di succo di limone
- Voeding
- per 160 g
- Calorieën
- 1224 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 8.7 g
- Vetten
- 22 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 0.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sogliola al vapore con verdurine
30 Min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45 Min
Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
1 Std. 10 Min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1 Std.
Insalata di finocchi con parmigiano
10 Min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3h 30min
Insalata di noodles e verdure alla vietnamita
40 Min
Cioccolata al latte e cookies
15 Min
Gnocchi di patate con zucchine
20 Min
Dessert al caramello salato e cioccolato
3h 30min
Pisellini e mais a vapore
Brak ocen