Apparaten en accessoires
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 portions
Ingrediënten
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
91.4 mg
Eiwitten
18.6 g
Calorieën
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Vetten
23.2 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
42.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Porridges du matin
9 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10min
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1u.
Arancini mozza, riz et petits pois
1u. 40min
Poke bowl complet thon, avocat
50min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Porridge banane-miel
10min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Porridge d'été aux pêches
40min
Galettes de légumes
20min
Baos au poulet et curry
4u. 40min