Apparaten en accessoires
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 portions
Ingrediënten
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
91.4 mg
Eiwitten
18.6 g
Calorieën
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Vetten
23.2 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
42.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Porridges du matin
9 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Poke bowl complet thon, avocat
50min
Galettes de légumes
20min
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10min
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1u.
Porridge d'été aux pêches
40min
Arancini mozza, riz et petits pois
1u. 40min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Baos au poulet et curry
4u. 40min
Porridge banane-miel
10min