Apparaten en accessoires
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
8 portions
Ingrediënten
La marinade chermoula et sauce chermoula
-
40 g de coriandre fraîche ciselée
-
80 g d'huile d'olive et un peu pour la cocotte
-
4 c. à soupe de jus de citron
-
4 gousses d'ail
-
4 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
2 c. à soupe de cumin en poudre
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café de gingembre en poudre
-
2 c. à café de poivre de Cayenne moulu (optioneel)
-
120 g d'eau
Le poisson
-
1000 g de filets de poisson blanc, avec peau ou sans peau1000 g de dorade, vidée et nettoyée
-
300 g de carottes coupées en biais (env. 3 mm)
-
600 g de tomates coupé en rondelles (env. 1 cm)
-
350 g de mélange de poivrons verts et rouges coupé en rondelles (env. 1 cm)
-
4 piments frais (optioneel) émincés (env. 5 mm)
-
200 g de pommes de terre coupées en rondelles (env. 3 mm)
-
2 citrons jaunes non traités coupés en rondelles (env. 5 mm)
-
100 g d'olives noires dénoyautées
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
Le couscous
-
500 g de graines de couscous
-
140 g de dattes dénoyautées
-
500 g d'eau
-
2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1387.9 mg
Eiwitten
35 g
Calorieën
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
11.2 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
82.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cuisiner avec la Cocotte Thermomix®
23 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Pastilla de poisson et de fruits de mer
1u. 30min
Tajine de boulettes de sardines
45min
Tajine de veau aux artichauts
1u. 10min
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1u. 15min
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35min
Daurade à la marocaine
1u.
Dauphinois de poisson aux herbes
1u. 20min
Poisson à la chermoula, couscous vert
45min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1u.
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min
Tajine de calamar aux poivrons
45min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1u.