Apparaten en accessoires
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
4 portions
Ingrediënten
-
1 c. à soupe de paprika
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1 c. à soupe de curcuma en poudre
-
1 c. à café de curry en poudre
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1 gousse d'ail pelée et dégermée
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14 c. à soupe d'huile d'olive
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250 g de yaourt nature
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du sel
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du poivre moulu
-
600 g de filets de poulet en gros cubes
-
1 ½ citron jaune (le jus et le zeste finement râpé d'1 citron)
-
70 g de graines de sésame
-
580 g d'eau (dont 80 g d'eau chaude)
-
400 g de pois chiches en conserve égouttés
-
150 g de pousses d'épinards frais
-
50 g de graines variées
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
53 g
Calorieën
3593 kJ /
865 kcal
Vetten
58 g
Koolhydraten
25 g
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