Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
- 1 diente de ajo
- 300 g de tomate triturado en conserva
- 700 g de agua
- 2 pellizcos de comino molido
- 20 g de quinoa en grano
- ¼ cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 471 kJ / 113 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 413 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Sopa de tomate con aguacate
1h 15min
Entomatadas de pollo
40 Min
Chilaquiles rojos
25 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Huevos rancheros
30 Min
Tartitas de fresa y queso de cabra
30 Min
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1h 20min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 Min
Chilaquiles verdes con pollo
45 Min
Frijoles con chorizo
15 Min
Sopa de cebada con verduras
55 Min