Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

8 raciones

Ingrediënten

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 413 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 471 kJ / 113 kcal

Vetten 1 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas fusión con sabor latino 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1u. 5min

Hamburguesa de rape y salmón

20min

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40min

Sartén con pisto de verduras de verano

40min

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

40min

Estofado picoso de berenjena

30min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35min

Berenjenas con miso Al vacío

2u. 45min

Ensalada de garbanzos

20min

Ensalada de alubias Texana

15min

Pollo y couscous Marroquí

45min

Carnitas de atún

45min