Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

8 raciones

Ingrediënten

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 413 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 471 kJ / 113 kcal

Vetten 1 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas con sabor latino 8 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Chilaquiles rojos

25min

Frijoles de olla en cocción lenta

5u.

Curry katsu de tofu vegano

30min

Sopa de frijol con quinoa

1u.

Sopa de frijol y bolitas de masa

1u.

Sopa rápida al curry y panecillos

45min

Sopa de arroz salvaje con setas

45min

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1u. 15min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40min

Sopa de lentejas

1u. 30min

Sopa de lentejas con plátano

1u. 25min