Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

8 raciones

Ingrediënten

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 413 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 471 kJ / 113 kcal

Vetten 1 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas con sabor latino 8 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de frijol con quinoa

1u.

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1u. 15min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min

Chilaquiles rojos

25min

Frijoles de olla en cocción lenta

5u.

Curry katsu de tofu vegano

30min

Sopa de frijol y bolitas de masa

1u.

Sopa de arroz salvaje con setas

45min

Sopa de lentejas

1u. 30min

Sopa rápida al curry y panecillos

45min

Sopa de lentejas con plátano

1u. 25min

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40min