Apparaten en accessoires
Sartén con pisto de verduras de verano
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porciones
Ingrediënten
-
1200 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
300 g de cebada inflada
-
40 g de cebolla cambray en trozos
-
5 hojas de albahaca frescas
-
40 g de aceite vegetal
-
70 g de zanahoria en cubos (1 cm)
-
100 g de pimiento rojo en cubos (1 cm)
-
100 g de calabacita en cubos (1 cm)
-
130 g de berenjena en cubos (1 cm)
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
30 g de piñones
-
1 - 2 pizcas de tomillo seco (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
911 mg
Eiwitten
11.5 g
Calorieën
1820 kJ /
435 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
15.8 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
62.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Boloñesa de lentejas
35min
Rollos de col con carne y jamón
1u. 40min
Puré de fruta con yogur y cereal
45min
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.
1u. 30min
Muslitos de pollo tropical con tostadas hawaianas (estilo Huli Huli)
3u. 40min
Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras
15min
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
40min
Ensalada de bacalao con aderezo de mango
35min
Sopa de chorizo, papas y col
35min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min