Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa verde
- 300 g de tomates verdes en trozos
- 30 g de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
- ½ - 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla en trozos
- 2 ramitas de cilantro fresco
- 1 cucharadita de sal
Carnitas de atún
- 200 g de cebolla en trozos
- 550 g de atún fresco sin piel ni espinas, en dados de 3 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 hoja de laurel seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de mejorana seca
- 20 g de zumo de naranja
-
8
tortillas de maíz (optioneel)
of 8 tortillas de trigo (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1253 kJ / 299 kcal
- Eiwitten
- 23.9 g
- Koolhydraten
- 26.6 g
- Vetten
- 10.6 g
- Vezels
- 1.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz asiático con verduras TM6
30 min
Sopa de tortilla
40 Min
Poke bowl de atún spicy
30 min
Poke bowl hawaiano
45 min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 min
Tacos de camarón de la Viga
40 Min
Bowl de arroz con salmón fresco
40 Min
Poke bol de salmón y mango
40 Min
Ceviche de marlin
25min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30 min
Pizza con pesto rojo para dos
1hod.
Tacos de camarón con mayonesa de habanero
25min