Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolla, en trozos
- 100 g de zanahoria, en rodajas (3 mm)
- 100 g de rama de apio, en rodajas (3 mm)
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de puré de tomate
- 2 cditas paprika
- 400 g de agua
- 1 cda caldo en pasta
- ½ cdita sal, más para sazonar
- 2 pizcas pimienta negra recién molida, más para sazonar
- 1200 g de alubias enlatadas, escurridas
- 4 cdas hoja de perejil fresco
- 100 g de yogur griego
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2033.8 kJ / 486.1 kcal
- Eiwitten
- 23.1 g
- Koolhydraten
- 70.9 g
- Vetten
- 13.7 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 16.7 g
- Natrium
- 375.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de poro gratinado con queso cheddar
50 min
Sopa versátil de verduras TM6
50 min
Caldo de habas con nopales
9 Std.
Caldo Campesino
40 min
Sopa Thenthuk
1h
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Sopa de lentejas
1h 30 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1h
Avena salada con aguacate y huevo
30 min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min