Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 80 g de zanahoria, en trozos
- 40 g de apio, en trozos
- 40 g de aceite vegetal
- 350 g de pechuga de pavo, sin piel, molida
- 2 cditas de puré de jitomate
- 400 g jitomate triturado
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta blanca molida
- 750 g de calabacita, en espirales (ver tip)
- 150 g de jitomates cherry, en mitades
- 100 g de queso feta, desmenuzado
- 40 g de aceitunas verdes deshuesadas, en mitades
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1550 kJ / 370.5 kcal
- Eiwitten
- 24.8 g
- Koolhydraten
- 17.3 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 7.3 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 1094.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1 Std.
Salmón envuelto en col
1 Std.
Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
50 Min
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 Min
Pasta al pesto con salmón
40 min
Cubitos de pavo en salsa de champiñones TM6
40 min
Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6
50 Min
Tártara de Salmón
25 Min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 Min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 Std.
Crostini con champiñones y queso fontina
35 min
Pasta con salmón y espinaca
40 min