Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porciones

Ingrediënten

80 g de cebolla blanca en mitades
1 diente de ajo pelado
80 g de zanahoria en trozos
40 g de apio en trozos
40 g de aceite vegetal
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
2 cditas de puré de jitomate
400 g jitomate triturado
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta blanca molida
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
150 g de jitomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 1094.5 mg

Eiwitten 24.8 g

Calorieën 1550 kJ / 370.5 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 7.3 g

Koolhydraten 17.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Destellos blancos 7 recepten
Mexico

Mundo Thermomix VII 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min

Bistec en pasilla con papas, nopales y tiramisú rápido TM6

1u.

Rollo de carne bajo en sodio

1u.

Ensalada de ejotes navideños

1u. 10min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40min

Calabacitas rellenas al vapor

40min

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1u. 30min

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

50min

Potaje versátil de verduras

45min

Sopa de brócoli

15min

Calabacitas con elote y cilantro

20min