Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 - 5 pepinos, retire las semillas del centro, sin las puntas, pelados o sin pelar, (aprox. 800 g)
-
200 - 250
g de crema ácida
of 200 - 250 g de yogur griego - 1 - 2 cditas de sal
- 1 cditas de pimienta negra recién molida (optioneel)
-
1
ramillete de eneldo fresco, recortado con tijeras
of 4 cda de eneldo, seco - 1 cda de vinagre de sidra (optioneel)
- 1 cditas de azúcar (optioneel)
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 673.5 kJ / 161 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 14.1 g
- Vetten
- 11.5 g
- Verzadigd vet
- 6.5 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 907.6 mg
Alternatieve recepten
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45min
Cochinita Pibil Demo
15min
Chips de verduras al horno
1 Std. 45 Min
Galette de calabacín y tomate
1 Std. 30 Min
Pastel de sushi
1h
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1h 55min
Nieve de frutas
10 Min
Tinga de pollo TM6
30min
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30min
Limonada - Demo - presentadores
10 Min
Salpicón de pollo
25min
Salsa cátsup
25min