Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de cous cous
- 1550 g de agua
- 2 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 40 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo, pelado
- 250 g de carne de cerdo limpia, en cubos (3 cm)
- 2 - 3 pizcas de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 50 g de vinagre
- 100 g de cebolla en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 150 g de pimiento rojo en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 200 g de calabacita cortadas en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 400 g de garbanzo blanco cocido
- 400 g de jitomate triturado
- ½ cdita de comino en polvo
- ¼ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de sal al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2785.6 kJ / 665.8 kcal
- Eiwitten
- 26.9 g
- Koolhydraten
- 79.9 g
- Vetten
- 27.2 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 11.4 g
- Natrium
- 658.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 Min
Estofado de res con fantasmas de puré de papa
1 Std. 30 Min
Pollo a la paprika en olla
45 Min
Muslos de pollo a la cerveza.
1 Std. 30 Min
Camarones con polenta estilo Georgia
40 Min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1 Std.
Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6
4 godz. 10 min
Lentejas con res y plátano macho
45 Min
Crepas de Pollo
1h 35min
Pasta con salchichas en olla
30 Min
Tallarines al ragout
1h 10min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 Std.