Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

4.2 16 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 porciones

Ingrediënten

15 g de miel
50 g de aceite de oliva
400 g de camote en cubos
150 g de cebolla
1 diente de ajo
½ cdita de comino
½ cdita de semillas de cilantro
400 g de jitomate en trozos
250 g de agua
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta blanca molida
200 g de espinacas congeladas descongeladas
500 g de garbanzos cocidos y escurridos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 0 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1188 kJ / 283 kcal

Vetten 11 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Treinta.30 90 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Berenjena vegana al curry de Massaman

50min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2u. 30min

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30min

Bolitas de quinoa

1u.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1u. 30min

Curry con verduras

1u. 10min

Curry de papa (Ala hodi)

40min

Curry de lentejas (dahl)

30min

Tortitas de haba

2u.

Arroz Boliviano

45min

Sopa de frijoles Toscana

50min

Lentejas marinadas

35min