Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 752 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lentejas estofadas
9 Std.
Verduras rellenas
1 Std. 20 Min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Ensalada de alubias Texana
15 Min
Crema de almendras, plátano y mango
10 min
Crema de almendras y ajonjolí
10 min
Lasaña sin hornear de calabaza y col
40 Min
Risotto de verduras
40 Min
Garbanzos con camote y espinacas
40 Min
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35 min
Verduras al vapor
45 Min
Lentejas
1 Std. 30 Min