Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de cebolla, en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1 cdita de pimienta de cayena molida, o al gusto
- 3 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 100 g de vino blanco
- 1 cdita de semillas de hinojo (optioneel)
-
200
g de pulpo crudo, en trozos (aprox. 2 cm)
of 200 g de pulpo congelado, en trozos (aprox. 2 cm) - 400 g de jitomate triturado
- 200 g de agua
- 300 g de papa, en rebanadas (aprox. 3 cm)
- 1 hoja de laurel seca
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 10 g de azúcar morena
- ¼ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de paprika
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 2 - 3 pizca de pimienta molida, o al gusto
-
300
g de filete de bacalao, fresco, en trozos (3 cm)
of 300 g de bacalao desalado, congelado previamente descongelado - 100 g de almejas, medianas
-
200
g de camarón crudo, sin cáscara
of 200 g de langostinos crudos grandes, pelados - 1 cdita de ralladura de limón amarillo
- 3 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas, picado
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1586 kJ / 379 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 985 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de mariscos
40 min
Sopa de pollo de invierno
1h
Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6
3sa 20 dk
Estofado de pollo con chorizo y papas
45 min
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
Geen beoordelingen
Paella mixta (Hestan Cue™)
40 min
Poke bowl alto en proteínas
1h
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Tarta de almendras
1h
Carnitas de Marlin
40 min
Ensalada tibia de papas (Pelar)
45 min
Cazuela de papas marineras
Geen beoordelingen