
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gestoomde rijst
- 1000 g water
- 1 tl zout
-
350
g korte korrel rijst
of 350 g sushirijst
Kip katsu curry
- 15 g olie plus extra voor het bakken
- 5 knoflookteentjes
- 120 g uien in grote stukken gesneden (2 cm)
- 200 g wortelen in plakjes gesneden (1 cm)
- 1 ½ el currypoeder
- 145 g bloem
- 500 g kippenbouillon (zie tip)
- 20 g bruine suiker
- 15 g Japanse sojasaus (of shoyu)
- ½ tl garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
- 1 laurierblad, gedroogd
- ¼ tl zout
- ¼ tl gemalen witte peper
- 2 eieren, medium (53-63 g) opgeklopt
- 160 g panko paneermeel
- 4 kippenborstfilets (ca. 180 g per stuk)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 972.2 kcal / 4067.5 kJ
- Eiwitten
- 59.5 g
- Vetten
- 14.7 g
- Koolhydraten
- 145.4 g
- Vezels
- 5.8 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Natrium
- 1192.3 mg