Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gestoomde rijst
- 1000 g water
- 1 tl zout
-
350
g korte korrel rijst
of 350 g sushirijst
Kip katsu curry
- 15 g olie, plus extra voor het bakken
- 5 knoflookteentjes
- 120 g uien, in grote stukken gesneden (2 cm)
- 200 g wortelen, in plakjes gesneden (1 cm)
- 1 ½ el currypoeder
- 145 g bloem
- 500 g kippenbouillon (zie tip)
- 20 g bruine suiker
- 15 g Japanse sojasaus (of shoyu)
- ½ tl garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
- 1 laurierblad, gedroogd
- ¼ tl zout
- ¼ tl gemalen witte peper
- 2 eieren, medium (53-63 g), opgeklopt
- 160 g panko paneermeel
- 4 kippenborstfilets, (ca. 180 g per stuk)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 4067.5 kJ / 972.2 kcal
- Eiwitten
- 59.5 g
- Koolhydraten
- 145.4 g
- Vetten
- 14.7 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 1192.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 Min
Latkes (aardappelkoekjes)
45 Min
Aromatische kipcurry
1 Std.
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1h 30min
Glutenvrije quiche Lorraine
Geen beoordelingen
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
Geen beoordelingen
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 min
Kip tikka masala
1 Std. 10 Min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Geen beoordelingen
Gestoomde spinaziecake
35 Min
Katsu varkensschnitzel met groene salade, wasabi en dilledressing, gebakken aardappelen
50 Min
Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50 Min