Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 30 g de nuez de castilla, pelada
- 2 dátiles, deshuesados
- 45 g de aceite de oliva
- 2 cdita de sal
- 40 g de salsa de soya
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 10 g de hojuelas de chile seco
- 15 g de semillas de ajonjolí
- 30 g de miel de agave
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1230 g de agua
- 100 g de lechuga escarola, solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
-
200
g de pasta integral, tipo spaghetti
of 200 g de pasta integral - 100 g de zanahoria, peladas, cortadas en tiras finas
- 100 g de aguacate, cortado en cubos
- 200 g de tempeh, cortado en cubos (1 cm)
- 20 g de pepitas de calabaza
- 150 g de jitomate cherry, por la mitad
- 50 g de espinaca baby fresca
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2898.3 kJ / 692.8 kcal
- Eiwitten
- 22.5 g
- Koolhydraten
- 71.5 g
- Vetten
- 38.5 g
- Verzadigd vet
- 5.8 g
- Vezels
- 9 g
- Natrium
- 0.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30 min
Salsa de xoconostle y morita asado
20 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Sopa de betabel con tostada gourmet
50 min
Panda Cheesecake
1h 30min
Muffins con plátano y espinacas
30 min
Focaccia de flores
Geen beoordelingen
Torito Veracruzano de cacahuate
5 Min
Sopa fría de mango y coco
Geen beoordelingen
Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados
30 min
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1 godz.
Barras de proteína
50 min