Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

6 porciones

Ingrediënten

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (optioneel)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 58 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 796 kJ / 190 kcal

Vetten 8 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Avena con manzana

25min

Smoothie bowl

10min

Chía pudding de matcha

30min

Barks de yogur congeladas

3u.

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Avena para desayunar

13u.

Bowl de Matcha smoothie

5min

Chía pudding

8u.

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Quinoa bowl con hongos

45min

Sandwich de verduras

30min