Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

6 porciones

Ingrediënten

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (optioneel)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 58 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 796 kJ / 190 kcal

Vetten 8 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Sopa de pollo asiática

45min

Sopa de cebada perla y hongos

50min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30min

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Rollos veganos de verano

35min

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1u.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1u.