Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porciones

Ingrediënten

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 19 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 2233 kJ / 534 kcal

Vetten 32 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 45 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Salmón con quinoa y toronja

50min

Pan de plátano saludable

1u.

Bowl de atún y aguacate

50min

Bowl de Matcha smoothie

5min

Smoothie bowl

10min

Inmune

10min

Smoothie proteico con espinacas

5min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30min

Jugo para un hígado más sano

10min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min