Bowl de desayuno con smoothie de matcha
TM6 TM5

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 aguacate, cortado en trozos
  • 30 g de espinaca baby fresca
  • 300 g de plátano, cortado en trozos, congelado
  • 2 cditas de matcha
  • 1 cda de semillas de chía
  • 1 cdita de extracto de vainilla natural
  • 10 g de miel de maple
    of 10 g de miel de agave
  • 40 g de mora azul
  • 40 g de fresas
  • 2 cdas de chips de plátanos deshidratados
  • 2 cditas de nibs de cacao
  • 2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
  • 2 cdas de hojuelas de coco natural

Voeding
per 1 porción
Calorieën
2233 kJ / 534 kcal
Eiwitten
9 g
Koolhydraten
45 g
Vetten
32 g
Verzadigd vet
10 g
Vezels
15.2 g
Natrium
19 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten