Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 22.2 g
- Vetten
- 5.6 g
- Vezels
- 6.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Canastitas de almendra con frutas
45min
Terrina de frutos rojos y coco
2h 20min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Tabule de quinoa
10min
Keppe de quinoa
1h
Quinoa bowl con hongos
45min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Avena con chocolate
12h
Chía pudding de matcha
30min
Queso Panela vegano
10min
Hot cakes de quinoa
25min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min