Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

8 porciones

Ingrediënten

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 5.9 g

Calorieën 811.6 kJ / 193.2 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 6.8 g

Koolhydraten 22.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1u. 10min

Rollos veganos de verano

35min

Aderezo de nuez de castilla con vegetales

5min

Camarones agridulces Al vacío TM6

1u. 15min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Panes de matcha al vapor

25min

Pasta de curry tailandés

30min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1u.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1u.

Huevo estrellado sobre pan casero

25min

Hojaldre de flor de calabaza

45min

Pollo jamaiquino

1u. 15min