Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

8 porciones

Ingrediënten

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 5.9 g

Calorieën 811.6 kJ / 193.2 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 6.8 g

Koolhydraten 22.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1u. 10min

Bowl arcoíris

1u. 15min

Mantequilla de espinaca y cilantro

15min

Camarones agridulces Al vacío TM6

1u. 15min

Huevo estrellado sobre pan casero

25min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1u.

Pasta de curry tailandés

30min

Rollos veganos de verano

35min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1u.