Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

8 porciones

Ingrediënten

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 5.9 g

Calorieën 811.6 kJ / 193.2 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 6.8 g

Koolhydraten 22.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa bowl con hongos

45min

Pesto sin lácteos

5min

Tabule de quinoa

10min

Ensalada de lentejas

1u. 20min

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Barritas energéticas

40min

Ensalada de quinoa

25min

Pastel de zanahoria sin harina

20min

Agua de pepino, limón y menta

5min