Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Aderezo de yogur y menta
- 10 g de hojas de menta frescas
- ½ diente de ajo
- 50 g de yogur natural sin azúcar
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
Pimientos rellenos
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 225 g de jitomates cherry
- 250 g de quinoa blanca, lavada
- 650 g de agua
- 1 cdita de sal de grano
- 3 pimientos rojos
- menta fresca, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 714 kJ / 170 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 32.3 g
- Vetten
- 2.7 g
- Vezels
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Quinoa con ejotes
30min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Tostadas de setas
30min
Tabule de quinoa
10 Min
Keppe de quinoa
1h
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Ensalada de quinoa
25min
Ensalada de quinoa
35min
Ensalada fresca de quinoa
25min
Taboule de coliflor
15 Min