Compatibele versies
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Eiwitten
- 106 g
- Koolhydraten
- 137 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de betabel
40 dk
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50min
Crema de zanahoria, leche de coco y curry
45 Min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 dk
Crema de poro a la naranja
25 dk
Sopa fría de betabel y yogur
30 dk
Sopa de jitomate y elote
40 dk
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 dk
Sopa de acelgas con quinoa
1sa
Blinis con puré de betabel y queso de cabra
25 dk
Sopa de frijol con quinoa
1sa
Crema de brócoli y manzana verde
35 dk