Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en cubos de 3 cm
- 130 g de yogur griego
- 40 g de aceite de girasol
- 140 g de agua
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- 50 g de chabacanos deshidratados, en mitades
- 2 cda de curry en polvo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 350 g de arroz precocido, de grano largo
- 400 g de leche de coco
- 80 g de chícharos, cocidos
- 40 g de almendras fileteadas, tostadas
- 6 hojas de lechuga, o endivias frescas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1736 kJ / 415 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 463 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bowl de taco de pavo
1h
Cocción de arroz de grano largo (350 g)
35 Min
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Ensalada de camarones con duraznos y pimienta, al Vacío TM6
1h
Wrap de pepino y salmón ahumado
45min
Cocción arroz basmati (200 g)
35 Min
Espárragos con huevos pochados Al vacío
1h 20min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Cazuelitas de pepino con atún
20 λεπτ.
Res con teriyaki y arroz al vapor
1h 50 min
Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón
45min