Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 1 pizca de orégano seco
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 10 g de aceite de oliva extra virgen
- 700 g de agua
- 200 g de camote, pelado, en cubos (2-3 cm)
- 80 g de quinoa en grano
- 1 cdita de sal
- 200 g de manzana verde, en cubos (2 cm)
- 100 g de espinaca baby fresca
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1462.5 kJ / 349.5 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 62 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 1275 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Empanadas veganas de espirulina
40min
Ensalada de quinoa
25min
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 godz. 35 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min
Boloñesa de lentejas
35min
Quinoa con ejotes
30min
Ensalada de pollo con quinoa
40min